»Laufen mit Marie ist eine wunderbare Erfahrung. Ganz entspannt, total zugewandt und aufmerksam - man merkt gar nicht, wie viel man leistet - und von Stunde zu Stunde mehr. Marie ist eine superprofessionelle Trainerin, sie ist kompetent, aufmerksam und sehr auf das Wohl der einzelnen Läuferin und der ganzen Gruppe bedacht. An ihrer Seite macht das Laufen Spaß! Super-Pluspunkte sind das Aufwärmen davor und das Cool-Down danach und natürlich ihre absolut liebevollen und wunderschön aufgemachten Tipps und Ergänzungen zum Lauf-Training. Das ist ein Schatz, den man behalten kann und später in der Wiederholung für sich alleine nutzen kann. Marie macht viel mehr als nur Lauftraining - sie ist rundum an den Menschen interessiert, die mit ihr laufen!«

Natalie T.
(Teilnehmerin eines Gruppenkurses für Frauen 50+)

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»Laufen war noch nie etwas, was ich gerne gemacht habe, sondern nur ab und an zähneknirschend, weil es ja ach so gesund sein soll. Und dann immer die Schmerzen im Rücken, in den Knien und in der Achillessehne...
Dann zwinkert mich eines Tages beim Einkaufen ein Flyer an: »Laufen. Lernen. Lachen. - Speziell für Frauen 50+« steht da. Gleich angerufen. Sehr sympathische Stimme, sehr kompetent. »Na klar schaffst du das! Und wenn mal nicht, dann gehst du eben schnell. Wir lassen keine zurück.« Und was soll ich sagen? Maries ausgeklügeltes Konzept, ihr Reichtum an Erfahrungen als Leistungssportlerin und Lauftherapeutin, die aufmerksame Betreuung in der Kleingruppe (max. 6 Frauen) und ihre Herzlichkeit haben mich in wenigen Wochen zur Laufenthusiastin werden lassen! Ohne Schmerzen, sondern mit Verständnis für meinen Körper und einem Strahlen im Gesicht. Wir Frauen 50+ sind bestimmt nicht die schnellsten im Park, aber die einzigen, die so viel Spaß und Teamgeist haben. Und seither komme ich morgens auch schneller aus dem Bett und bin klarer im Kopf. Laufen mit Marie ist für mich Lebensfreude pur.«

Tanja G.
(Teilnehmerin eines Anfängerinnen- und zweier Aufbaukurse für Frauen 50+)

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»Zeitlebens war ich ein Laufmuffel und hätte nie gedacht, dass sich das jemals ändern würde. In einer schweren Lebensphase bin ich auf die Laufmarie aufmerksam geworden und hatte den Impuls, etwas ganz Neues für mich auszuprobieren. Dank Marie habe ich gelernt, dass Laufen richtig Spaß machen kann und Meter für Meter haben mein Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht gefunden. Marie ist eine äußerst kompetente und empathische Trainerin, die mit viel Kreativität und Einfühlungsvermögen arbeitet. Sie schafft eine Atmosphäre, in der man sich sicher fühlt und fordert gleichzeitig genau im richtigen Maß heraus.
Es ist erstaunlich, wie eine kleine Veränderung im Leben so viel bewirken und wie schön Bewegung sein kann, wenn man die richtige Begleitung hat. Ich kann die Laufmarie nur wärmstens empfehlen.«

Anke J.
(Teilnehmerin eines Anfängerinnen- und zweier Aufbaukurse für Frauen 50+)

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»Nach etwa 15 Jahren Pause wollte ich wieder anfangen mit dem Laufen - aber ach...die Knie, die Achillessehnen, Krämpfe in den Waden...irgendwas tat immer weh - und zwar richtig! Aufgeben oder das Ganze unter professioneller Betreuung? Na, Ersteres sollte trotz meiner 60 Lenze keine Option sein und so begab ich mich unter Maries Fittiche. Ich freue mich wahnsinnig, dass sich all diese Zipperlein gezielt wegtrainieren ließen. Neu war auch die Erkenntnis, wie wichtig Krafttraining innerhalb des Lauftrainings dafür ist! Und …dass man gute, nicht zu alte Laufschuhe benutzen sollte. Der Kracher war dann letzten Winter, dass ich unter Maries Betreuung einen Halbmarathon mit Bravour, völlig beschwerdefrei geschafft habe. Herrlich! Auch wenn es manchmal hart war - es tut Kopf, Körper, Seele so verdammt gut! Marie, ich danke dir!«

Falk D.
(Genussläufer und Halbmarathon-Finisher)

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»Laufen für Frauen 50+ mit Marie - nach einiger Zeit Pause wollte ich wieder mit dem Laufen anfangen, konnte mich aber nie richtig aufraffen und habe es immer wieder aufgeschoben. Doch dann fand ich zufällig die Lauf-Marie - ein Glücksgriff!
Mit ihrer herzlichen, warmen, freundlichen und zugewandten Art, mit Humor, Kompetenz und Empathie hat Marie es geschafft, uns Frauen zum Laufen zu motivieren, aber auch uns als Gruppe zusammenzuführen. Wir waren nie schnell, wir waren aber immer fröhlich und immer eine Einheit, so unterschiedlich wir alle auch sind. Schritt für Schritt hat Marie uns alle an das Laufen herangeführt und so für ein Stück Auszeit im Alltag gesorgt.
Seit ich Marie in meinem Leben habe, habe ich mehr Stabilität und Balance.
Dafür herzlichen Dank, Marie!«

Alrun D. 
Teilnehmerin eines Anfängerinnen- und zweier Aufbaukurse für Frauen 50+)

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»Marie wurde mir von einer Freundin empfohlen. Die Entscheidung, mich auf sie und ihr Lauftraining einzulassen, habe ich nicht bereut. Ich wollte professionell angeleitet ins Laufen wiedereinsteigen, nachdem die eigenen Versuche schnell am Schmerz scheiterten. Inzwischen weiß ich dank Marie, woran das lag.
Ich freue mich, am Training teilzunehmen, weil es mich in der Gruppe anders motiviert und meinen Lauf langsam und doch stetig entwickelt. Immer begleitet vom Lachen und Austausch zu gesundheitsbezogenen Themen. Das inspiriert zusätzlich. Ich empfehle Maries Lauftraining von Herzen und wünsche anderen Frauen eine ähnliche Erfahrung.«

Synke S.
(Teilnehmerin eines Anfängerinnen- und eines Aufbaukurses für Frauen 50+)

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»Tausend Dank an dich, Marie, für die ganz persönlichen Trainingspläne, deine Unterstützung, deine herausfordernde und schöne Begleitung auf dem Weg zu meinen beiden Halbmarathons in Berlin!«

Anne R.
(Genussläuferin und erfolgreiche Finisherin mehrerer Halbmarathonläufe)

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" Liebe Marie, ich danke dir von Herzen für deine professionelle, beharrliche, motivierende und lächelnde Begleitung beim Berliner Frauenlauf 2026. Dafür, dass du an meiner Seite warst. Das hat mir so gut getan und mich sprichwörtlich weiter gebracht!"

Ingrid E.
(Teilnehmerin mehrerer Gruppenkurse für Frauen 50+)

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»Danke für den tollen Laufkurs! Es hat mir sehr viel Spaß gemacht! Dank Dir habe ich gelernt, dass man tatsächlich gleichzeitig laufen und lachen kann! Besonders schön finde ich das imaginäre Küken in der Hand - eine wunderbare Idee!«

Kerstin S. 
(Teilnehmerin eines Gruppenkurses für Frauen 50+)

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